今日のお天気 
新宿アルタが
営業終了って
悲しいね
今日は訪問リハビリの日です。
理学療法士さん来訪日です。
血圧測定 147-99
体温測定 36.5℃
血中酸素濃度 98％
血圧が高い😢
先週からずっと高い。
食べもの
気をつけなくっちゃ。
マッサージ
腹筋
うつ伏せ寝で
片足ずつ膝上げ
正座の練習🧎
（お昼ご飯） 🍚
ご飯🍚
ISETAN DOORのビーフシチュー
さつまいも煮
スティックきゅうり🥒
ロースハム
茅乃舎の味噌だれ
甘酒
（夜ご飯）🍲
「きのう何食べた？」📺の
常夜鍋🍲
味噌ラーメン
美味しかったです
（図書館配本サービスの日）
📗📚
（昨日のブログ️📝）
🎙🥁🐥⸒⸒🎙🥁🐥⸒⸒🎙🥁🐥⸒⸒...♪*ﾟ
