今日のお天気 曇り
また雨☔️って思ったけど
デイサービスの送迎時間は
大丈夫みたい。
（o・・o)/~
でもこういう日は
好きではない。
雨で濡れている
階段が怖いから
今日はデイサービスの日です。
参加人数 10名
血圧測定 117-98
体温測定 35.9℃
下の血圧数値が高め。
今日のドリンク🥤＆デザート
ストロベリーショコラティー🍓
いちごミルクかき氷🍧
ところてん
今日の運動＆マシン
準備運動
エアロバイク
バイオステップ
バランスパッド
階段昇降機
ウォーターベッド 13分
レッグプレス 負荷70kg
肩甲骨マシン 負荷 7.5kg
股関節マシン 負荷10.0kg
トレッドミル スピード2.0km/h
クールダウン
なんだかお休みで
ずっと会っていないかたが
多くなってきた(><)
どうしたのか
聞きたくても
聞けないから
なんだか寂しい
（お昼ご飯）
娘が作ってくれたお弁当のおかず
ご飯🍚
しらす干し
昨日のビーフカレー
コーヒー
（夜ご飯）
モスバーガー✖️Oisix コラボ
ご飯🍚
コンブチャ（シトラス）
今日はやっぱり
ついていない日だった。
歯🦷の詰めものが取れた。
夫の操法大会の練習が
あるから土曜日まで
行けそうない（т-т）
d CARD GOLDから
料金明細書が届いた。
少額だけど覚えていない
金額があった(><)
明細書に書いてあるフリーダイヤルに
電話したけど全然繋がらない(><)
いろいろ調べて
ドコモの契約者は
151
にかけると
オペレーターに繋がることがわかった。
すぐ繋がった。
聞いてみると
うちは遠隔サポートの契約を
しているから
オペレーターの女性と一緒に
料金の確認が出来るそうなのである。
事細かに操作を
教えてくださった。
アプリをダウンロードした。
ここから電話も出来るそうだ。
ありがとうございます
「また何かございましたら
いつでもご連絡ください。」
と言ってくださった。
遠隔サポート
うち毎月いくら払ってるんだろう
（400円らしい）
息子が解約したほうがいいって
言ってたやつ……🤔
入っていて良かった。
わからないことは
全て聞いて
元を取ろうと
思った🤣
これがあって
今日落ち込んでた気持ちが
パァーっと晴れた
明日も元気に頑張りたい
（昨日のブログ️📝）
🎙🥁🐥⸒⸒🎙🥁🐥⸒⸒🎙🥁🐥⸒⸒...♪*ﾟ
