去年の今日は夫の友だち
の
のピアノのリサイタル🎹を見に
神戸に行きました
楽しかったな～
｡* ❤︎… …❤︎*。
今日はデイサービスの日です
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇
血圧測定 132-106
体温測定 36.4℃
なんで血圧の数値が高いのかな
体調はいいのに(><)
昨日の訪問リハビリの体温測定が
36.8℃だったので
何回も測ってみたり
葛根湯を飲んでみたり
お散歩にも行かないで
用心しましたが
大丈夫でした
今日の気温は低めだとの予報でしたが
上着は着なくても寒くなかったです🔆🔅
今日のドリンク🥤＆デザート🍨
マンゴー黒酢豆乳スムージー🥤
いちごミルクかき氷🍧
ゴマだれところてん
今日の運動＆マシン
準備運動
股関節開閉マシン
ワンダーコア
机上サンディング
エアロバイク
バイオステップ
トレッドミル
ウォーターベッド
(8種目)
｡* ❤︎… …❤︎*。
麻痺足の調子がイマイチのとき
家の中で着けている装具の
オルトップのベルトが擦れてきたので
リハビリ病院の装具士さんに電話しました。
宅急便で送ってくれればメンテナンスをして
送り返してくれるそうです。
電話で話すのも苦痛じゃなくなりました
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
(お昼ご飯)
娘が作ってくれたお弁当のおかず
ご飯🍚＆海老しらすふりかけ
R-1ヨーグルト(あんず)
コーヒー☕️
(夜ご飯)
バター醤油焼きそば(シーフード入り)レタスサラダ🥗
きゅうり🥒＆なす🍆＆人参🥕のぬか漬け
マルちゃんの焼きそばの新発売のバター醤油
やっぱり定番のソース味のほうが好きです
(昨日のブログ📝)
