訪問リハビリの日

今日は訪問リハビリの日です。

可愛い看護師さんが来てくださいます。

うちの二男のお嫁さんと同い年

血圧測定 102-78

低めだけど、安定しています。

カート🛒歩行に出かけました。

夫に介助してもらって杖歩行するときは

どうするのがいいですか？とお聞きしました。

麻痺側を私の足と同じ足から出してもらって

健側の腰の部分に手を置いたらどうでしょうか？

と教えていただいたので、

実践してみようと思います。

健側は感覚があるから

いいと思います

家🏠に帰って

マッサージ

うつ伏せになって背中側に麻痺足の上げ下ろし。

今日は調子良くあがりました。

麻痺足の膝の感覚が出てきたようです。

なんとなくだけど

スクワット

かかと上げ

廊下歩行

とても楽しくリハビリ出来ました。

外のカート歩行🛒でも

おしゃべりしながら歩けました🚶‍♀️🚶‍♀️

今日は麻痺手が落ちなかったです。

落ちそうで落ちない感じでした

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

(朝ご飯) 

磯辺餅

自家製R-1ヨーグルト🍯(ミックスナッツ)

コーヒー

(お昼ご飯) 

娘が作ってくれたお弁当のおかず
ふりかけご飯🍚＆梅干し

うずら豆

即席味噌汁

(おやつ)🍩🍨🍪🍫🍭

ユジャケイク

コーヒー

(夜ご飯)

焼鳥あんかけうどん(GOHANの動画から)

娘の餅つきのお餅とえのき茸も入れました。

りんご🍎

焼鳥あんかけうどん

お気に入り

(百人一首)

㉛権中納言定頼

㉜春道列樹

今日で16日め。

最初より書けるようになった気がします✍

これからも続けていこうと思います。