こんにちは
カラダ・ココロ元気でキレイに。
経絡(keiraku)リンパマッサージ、
セラピスト 髙橋 裕美(hiromi）です。
（はじめての方はこちらもご覧ください
）
7月の断食プログラム参加者募集のご案内です♪
夏本番！
断食プログラムでギュギュッとカラダ引き締めませんか。
普段通りに生活しながら行う断食プログラムです
今月は7/9からスタート
7/9～11まで断食
7/12～14まで復食
です。
痩せたい、代謝あげたい、胃腸の調子が今一つ、
心身ともにリセットしたい、食生活を見直したい・・・
断食やったことないけどその響き、気になる～
一人じゃムリだけど仲間とご指導あれば出来るかも～
などなど、気になった方、ご参加お待ちしております。
プログラム詳細
普段通りに仕事、生活をしながらネット上で繋がって
断食3日間、復食3日間合計6日間のプログラム。
どこかに宿泊したりするパターンではないので
世界中からご参加可能です☆
オリゴ糖入りのドリンクを3時間おきに飲んでいただきます。
また、リンパマッサージでデトックス効果を高め、
筋トレを入れながら筋肉質で脂肪燃焼能力の高いカラダを
目指します。
パーソナルで加圧トレーニングをします。
老若男女、どなたでも参加いただけます。
期間
7/9～14
断食：7/9～11
復食：7/12～14
内容
◆メール指導
園原先生（http://ameblo.jp/ringofarm/ ）からのガイドメールが届きます。
とてもナイスなタイミングでナイスな内容送られてきます！
心強いメールです♪
カラダの勉強にもなりま期間中毎日！
断食前から、復食終了までメールでフォローします。
質問もお受けします。
◆リンパマッサージ60分（綱島or神楽坂）
可能であれば断食期間中にお受けください。
もしご都合が合わない場合はご相談ください。
ヒトのカラダの３大活動、消化・吸収・排泄のうち、
断食により消化・吸収がストップ、排泄一本に特化されるため、
その時に毒素・老廃物を流すリンパマッサージをプラスすることにより、
より大きな効果が得られます
◆加圧パーソナルトレーニング60分（神楽坂）
タイミングが合えば、復食期間中にお受けください。
もしご都合が合わない場合はご相談ください。
加圧トレーナー直美さんによるパーソナルトレーニング！
復食期間中にトレーニングすることで、
筋肉質で脂肪燃焼能力の高いカラダ、しまったカラダを目指します。
リンパマッサージ・加圧トレーニングはをこの期間中にタイミング合わず
受けていただけない場合は、1ケ月以内にご利用ください。
※遠方からの参加等でリンパマッサージ、加圧トレーニングを
お受けいただけない方、ご相談ください。
参加費
￥20,000
上記、メール指導料、リンパマッサージ、加圧パーソナルトレーニングが含まれます。
お申込み・お問い合わせ
２012/5月発売のお腹凹ませバイブルに断食プログラムとリンパマッサージが掲載されました。
![ひろりんの経絡（keiraku）リンパマッサージ[ 綱島 ＆ 神楽坂 ]](http://stat.ameba.jp/user_images/20120527/19/hiromi-lymph/f2/fe/j/o0300030011996561369.jpg)
参加者さまの声
☆お肌の調子がよくなった
☆薄味で食事が美味しく感じるようになった
☆カラダが軽く調子がいい
リンパマッサージ後にも
☆スッキリ便が出た
☆体が温まった
☆グッスリ眠れた
など、感想をいただいております
あのお腹がペタ～ンとなっていく感じ、
カラダが締まっていく感じ、
肌の変化、
食を戻して行くときの素材の味わい、
3日ぐらい食べなくても普段通りの生活はできるのね・・・
など、皆さんにも是非感じていただきたいです。
カラダの内側からキレイに
そして引き締めBody手に入れましょう
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コース／料金
ご予約・お問い合わせフォーム
hiromi0163green@gmail.com
090-1127-1049
【営業時間】10：00～22：00（最終受付20：00）
【定休日】不定休