この季節がやってきた
紫陽花祭り~
大阪の吹田市にある
万博記念公園で毎年開催されている
紫陽花祭り
うちの家族の
毎年の恒例行事になりつつあるんです
心を癒してくれる素敵な場所で
今年も子どもたちを連れて
素敵な一日を過ごしました
家事や育児に追われる毎日・・
ちょっとしたリフレッシュを求めているなら
ぜひ行ってみてほしいです
紫陽花祭りの美しさ
入口の装飾がめっちゃ可愛い
そして
青、紫、ピンク、白…
色とりどりの紫陽花にも心奪われておりました
4歳息子くんは
大興奮で走り回り・・
プチ迷子になって
泣きましたが 笑
(紫陽花に埋もれて見えなかったの)
このお祭りでは
なんと30品種・4000株もの紫陽花が楽しめます
大きな花から小さな花まで、
様々な形や色合いの紫陽花があり、
その一つ一つがとても魅力的なんです
毎年同じ場所に来ているはずなのに、
いつも新しい発見があって
小さな花が密集している
紫陽花を発見
これが一番好きだ~
って感動しちゃいました
心を癒す紫陽花の効果
紫陽花の綺麗さに感動しながら、
ふと思ったのは、
「どうしてこんなに心が落ち着くのだろう?」
普段は黄色や緑など
明るい自然をイメージするような
色が好きな私ですが
花は紫陽花の
薄紫色とか水色が好きなんですよね。
そこでちょっと調べてみたんですが
色彩心理学によると、
青や紫の花はリラックス効果があって
心を静める力があると言われているそうです
もしかして疲れてるのかな笑
日々の忙しさから解放されるために、
自然の中で綺麗な紫陽花を見ることは、
大切なことだったんだと感じました
うん
やっぱり毎年の恒例行事にしよう
紫陽花と腸活の不思議?な関係
紫陽花の綺麗さに感動している中で、
ふとぬか床のことが頭に浮かびました。
「ぬか床?どうして急に?」
「職業病?わ」
と思うかもしれませんが、
実はぬか床には
30種類もの善玉菌が含まれていて
その数が紫陽花の品種数と同じだと気づいて
ちょっとテンションが上がった次第です
ぬか床の細菌フローラは
もしかしてこんな感じなのかな~って
子どもの腸内環境を整えるためには、
善玉菌の種類の豊富さがとても大切
善玉菌が豊富な食材を摂ることで、
豊かな腸内環境になり
腸から脳へ良い信号が送れるようになります。
すると
何があっても折れない強い心
何事にも積極的に取り組むポジティブさ
高い集中力をつけていくことが
できるようになるんですね
ぬか漬けを
幼少期から取り入れることで、
腸から元気になっていきます
心から元気を取り戻したいなら
紫陽花祭りで心が癒されるだけでなく
ぬか床の善玉菌と紫陽花の不思議?な関係にも気づき
腸活の大切さを再認識した休日となりました
心も体もポジティブになりたい方は
ぜひお近くの紫陽花のイベントへ
足を運んでみてください
オススメのスポットがあれば
ぜひコメントで教えて下さいね
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