動物園で健康になれる！子どもの便秘を楽しく治す方法

頑固な便秘が解消しない・・

そんなお子さんが毎日スッキリ！

心も身体も軽くなる✨

腸活薬剤師
小山ひろみです

何を食べたらスッキリするの？
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子どもの便秘に悩む日々は

本当に大変ですよね。

子どもが苦しむ姿を見るのは

親としてホント心が痛む

でも、

そんな悩みを解消するために、

少し意外な方法があることをご存じですか？

それは、

動物園に行くことなんです

動物園で得られる驚きの効果

動物園に行くことで

子どもたちは動物たちと触れ合い

楽しい時間を過ごすだけでなくて

実は腸内環境を

豊かにすることができるんです

最新の研究によると

動物園で色んな菌に触れることで

腸内の細菌の種類が増えて

健康に良い影響を与えることがわかっています

私は

お子さんの便秘解消サポートをしてるので

よく便秘のご相談を頂くんですけど、

あまり薬を飲ませたくない

っていう方は本当に多いです

「飲ませないように色々頑張ってはいる

食事や水分、運動、睡眠など色々考えてやってきたつもりでも、

便秘がよくなったり、またなったり・・の繰り返しで

なかなか安定しないんです」

というご相談も

先日ありました。

なのでもし

便秘知らずの体質になりたいとか

今飲んでる薬を手放したいという方は

今回の話はかなり面白いと思うので

ぜひ最後まで聞いていってくださいね

今特に便秘でない子でも

腸内環境が豊かになって

賢い脳に発達させていくことができますので

参考にしてみてください

動物園で“子どもの腸活”

先日

家族で「神戸どうぶつ王国」へ行ってきました

１歳の娘が動物に興味を持ち始めたので、

動物と触れさせてあげたいと思ったんです

普段散歩をしている時に

犬とすれ違ったら

「ワンワンー」っていうし、

鳥を見つけたら

「ち！ち！(あっちにいるから追いかけて！)」って言って

抱っこしながら

鳥を追いかけさせられるんですよね

「神戸どうぶつ王国」って

鳥がそこらへんを歩いてて、

直接手でエサをあげられるので

やらせてあげたら絶対喜ぶ

と思って、行ってきました

実際、

めっちゃよかったですよ～

お子さんが歩けるようになったら、

エサやり体験たくさんあるし、

珍しい動物との触れ合いも多いし

オススメです

動物との距離も

めっちゃ近いですしね

手を伸ばしたら触れそうな距離に

ペンギンとかなまけものとかいるんですよ

めっちゃ可愛いです

子どもたちも楽しんでいましたけど、

私たち親も

すごくリラックスした気持ちになりました。

特によかったのは

カンガルーのエリアですね

カンガルーって

触ったことありますか？

身体がめっちゃふわふわしてて

きもちいいんですよ～

なんか固そうなイメージ

ありません？

しっぽは固いんですけど、

身体はふわふわなので、

娘も最初は怖がってましたけど、

慣れてきたら気持ちよくて

めっちゃ撫でてましたね

そうやって

動物に触れることで

ストレスを軽減して

リラックス効果をもたらすと言われています。

実際に

私たち親もその瞬間、

日常のストレスを忘れて

穏やかな気持ちになりました

でも、実は

動物に直接触れるって、

リラックス効果だけじゃなくて

腸内環境にとってもメリットがあるんです。

動物たちって

自然の環境の中で生活しているので、

私たちの日常生活では

触れることのない

多種多様な微生物を持っています。

この微生物たちに触れることで、

色んな期待できる効果があるんです

なので、

明日は動物園で健康になれる！

子どもの便秘を楽しく治す方法について

後編をお届けしたいと思います

今すぐ便秘をなんとかしたい

という方は

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子どもの腸活の方法とかが

しっかりと学べますので

ぜひご覧になってみてください

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