朝目覚め、首を寝違えてしまいました。
そして直ぐ後にピキッとぎっくり首をしてしまいました。
全く動く事ができず、、、
夫から冷やすと効果的だと言われ、保冷剤で直ぐにアイシング。
その間も長男は待ったなし！
お願いだから体当たりしないでー😣😣💦💦💦
１０分ほど冷やすと少しずつ動くようになりました。
何とか自力で起き上がれるようになり、一安心…
一時はどうなるかと思いましたが、冷やすとこんなにも効果があるとは知りませんでした。
良かったー
まだ左側が見られない状態ですが、かろうじて育児はできています。
腰からきてるのかな…
寝起きの腰はガチガチで動けない状態だし。
いつも軽いストレッチして動かしてからでないと起き上がれません。
いやはや。
困ったもんです。
骨盤矯正も行きたいけど、、、
長男の時、骨盤矯正行った日にぎっくり腰になったしな。怖いな。
でも骨盤矯正は産後２ヶ月までがベストと言われてますよね。そろそろ２ヶ月経っちゃうな。迷います。