ボクササイズ で筋肉痛 | Housewife blog
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寺嫁&フィットネスインストラクター
思いのままに、気の向くままに♪
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ボクササイズ で筋肉痛
久々の筋肉痛です。
普段肩甲骨周りを使ってないんだなぁ と
反省中。
でも、楽しんで頂けたようで嬉しい。
始めと終わりは、パラパラ音楽から
スタートしました。😂
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