ボクササイズ で筋肉痛

久々の筋肉痛です。

普段肩甲骨周りを使ってないんだなぁ　と

反省中。

でも、楽しんで頂けたようで嬉しい。

始めと終わりは、パラパラ音楽から

スタートしました。😂