東洋医学でセルフケア

こんばんは

マクロビオティック望診法、東洋医学、

薬膳講座講師の霜崎ひろみです

のみもの・たべものでおうちケア

今日は「心からだLABO 」の
東洋医学薬膳セルフドクター入門

の最終回。

この講座では、
『からだや心が疲れたときに、
飲み物や食べ物などで

おうちでできるケア』を中心に、
“薬膳的なちょっと珍しいもの”も交えて
お伝えしてきました。

今日は、、、

【喉や喉のための飲み物】

【腎臓の働きを助ける飲み物とデザート】

【フラワーエッセンス】

フラワーエッセンスは、
体に対応して作られている
パシフィックエッセンスを。

お一人ずつ選ばせていただき、
体だけでなく、今、目の前にある課題をクリアするのを
助けるにふさわしいものが、ドンピシャで出てきました！

東洋医学をベースにして、
『からだ』と『こころ』を身近にあるものを使って
自分でケアする方法、
いっぱいあります！

薬を飲む前に、
知恵を使って自分で自分をケアする。
「身近な食材にこんな力があるの！」って
実験しているみたいで、
すごくびっくりしたり、おもしろいことも多い。

身近なものでのセルフケア方法を
お伝えするセルフドクター講座、
次回の開催は、決定次第お知らせします♪

それでは、今日はこれで。

ごきげんよう

＊顔を見て体からのサインを読み取る方法を

「望診」と言います。

知っていると、とっても便利な望診の入門講座を

開催しています。

5/28、6/4（火）4コマ（各日2コマずつ）

「望診」や「東洋医学」の知恵で、

体も心も元気な人が増えると信じています
だから、1人でも多くの方に届きますように、、

現在募集中・霜崎ひろみ登壇します

＊単発４回目だけのご参加も歓迎！

4/18（木）

5/28、6/4（火）4コマ（各日2コマずつ）

◎講座のご依頼についてはコチラ

◎望診法・フラワーエッセンスなどを使って、

あなたにぴったり合った「食」を見つける

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