こんばんは
マクロビオティック望診法、東洋医学、
薬膳講座講師の霜崎ひろみです
私としたことが…
ここ2日ほど、やる気が出ないんです。
って、言っても、
「ええ〜？！！」って言われるかも。
私、いつもやる気のかたまりみたいに見えるから。
でもやっぱり、いつもよりやる気が出ない。
「行きたくないな、、、」
「面倒くさいな、、、」
って気持ちが強い。
（結局、行くし、やるんだけどね。）
こういう時、気の呼吸法や
フラワーエッセンスや
薬膳茶を摂ったりして
調整するんだけど、それもやろうと思わない。
なぜやる気が出ないのか？
「なぜか？」って考えてみる。
このところ、ずっと緊張状態。
そろそろホッとしたくなっている。
こんな時、みなさんならどうしますか？
私は・・・
体を緩ませることがしたい！
例えば・・・
マッサージとか
→行く時間なし。
ゆっくり温泉入るとか
→そんな時間なし。
友人と出かけるとか
→時間的余裕なし。
あれもこれも×！！
で、どうしたか？
👇
甘いもの食べたわけです。
甘いものは、味の性質上、
体を緩ませるから。
子宮がん経験者の私。
東洋医学的にみると、
婦人科系を傷める甘いものは、
ふだんは積極的には食べませんが・・・
バクバク、食べたんです！！
そしたら、ホッと一息つけたんです♪
食べたのは、黒糖二度ぬりの麩菓子
これを大量に！いっぺんに何本も！！
これが美味しい！大満足！
でも、ちょっと多すぎたみたい・・・
行動と気持ちがゆっくりモード、
お尻に根が生えモードになっちゃってる。
「気候のせい？」など、
他にも理由はあるかもしれないけれど、
一つは、絶対、大量に食べた
黒糖二度ぬりの麩菓子
だと思ってます。
明日は講座、戻すよ！
でも、このままじゃいられない。
明日は講座があるし・・・
こんな時のわたしのマクロビ&薬膳的対策は・・・
濃ーいお茶飲んで、早く体から出す！
それにカルシウムも補給する！
あ、こんなこと考えられるようになって、
ちょっとやる気、出てきた、ね。
それでは、また明日。
「望診」や「東洋医学」の知恵で、
