こんばんは
マクロビオティック望診法、東洋医学、
薬膳講座講師の霜崎ひろみです
目で見て体調をチェック！
今日は、骨盤体操の加藤ふう子先生
とのコラボイベント
『簡単体操とセルフチェックで体調up！』
を開催しました！
明るい会場で、満員御礼！
素敵な女性10名様にご参加いただきました。
今日は、このイベント開催のきっかけとなった
『ドロドロ血』にフォーカス。
（私が自分の舌を見て、「ドロドロ血だ！」と書いた
を、ふう子先生が読んでくださり、
お声かけくださったのです＾＾）
『ドロドロ血』を血液検査しないで、
顔を見て予測できる方法
望診のワンポイントレクチャー。
『舌の裏』が一番わかりやすい。
（詳しくは、「ひどい〇〇につきローギアで運転します。」を）
それぞれ、自分の舌を自撮り！
体を動かすと流れが良くなる
そして、骨盤体操へ！
1時間かけて、ゆっくり呼吸を整え、
ほぐしたり、ストレッチしたり、
まわしたり、、、体を整えていく。
これがまた、気持ち良い。
みなさんの顔がほんのり桜色。
今日は、桜の開花宣言が見送りだったけれど、
こちらは、開花宣言
まさに、血流が良くなっているのがわかるし、
気持も流れているのが見てわかる。
お茶でも体調チェック！
体は「いらない」と言っているのに、ごきげんよう
「望診」や「東洋医学」の知恵で、
