こんばんは
マクロビオティック望診法、東洋医学、
薬膳講座講師の霜崎ひろみです
昨日のごちそう！
昨日は、近所のお料理美味しい居酒屋さんで
娘の友人ご家族と夕食。
鯛の釜めし
牡蠣の釜めし
ひらまさのカマ焼き
ざっくりいうと、海のものは、腎に良いんだよ！
今日は法事でごちそう！
今日は、父の一周忌。
ちょうど父の亡くなった頃は、
平昌オリンピックの最中。
羽生君の金メダルで沸いていた頃。
今では、東京オリンピックの話題ですね。
光陰矢の如し。
今日は、上野の韻松亭で会食でした。
父がよく散歩やサイクリングしていた
上野公園の中にある歴史あるお店。
特に印象に残ったものをｕｐ。
ゆばとまめ（まめは全部味付けが違う）
＊豆は気を補ったり、
体の水分を調整したりしてくれる。
＊ゆばは肺に気を与えて、
咳を止めるなどしてくれる。
お椀（鯛）
＊鯛は消化器系を元気にする。
腎も元気にする。
＊鯛は消化器系を元気にする。
腎も元気にする。
お豆腐
＊豆腐は潤わせてくれる。
そして今日のまめ
＊まめは、家族の癒し
それでは、今日はこのへんで。
ごきげんよう
「望診」や「東洋医学」の知恵で、
体も心も元気な人が増えると信じています
だから、1人でも多くの方に届きますように、、、
だから、1人でも多くの方に届きますように、、、
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体のこと、心のこと、そして、不調時のセルフケア法など
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