こんばんは
フェミニン望診トレーナーの霜崎ひろみです
さてさて、先日のブログ
『あの不調もあの病気も、始まりは「血」かもしれない。』で、
「血の流れが悪い」＝瘀血について書きました。
「瘀血」は、しみから始まり、子宮筋腫などの塊、
がん、心筋梗塞、脳梗塞などにつながるっていうことを。
それで、瘀血かどうか、
<望診で簡単な舌
でのチェック方法を書きました。
望診についてはこちら
舌のチェック法はこちら
そしたら、
「その舌がフツーだと思っていた
」って方が多くて、、、
それもそうだよね
だって、舌の裏とか見せ合いっこしないもんね。
この舌っていうのは、
体調がとってもよく現れるところで、
朝、昼、晩、舌の色が結構違うのですよ
私は、舌の望診が大好き
で、
事あるごとに自分の舌の写真撮って、
体調をチェックしています。
それで、「瘀血」
舌の裏に現れないこともあるんです
この前も、舌の裏はきれい、でも！！
別の場所に瘀血サインが出ている方が！！
だから、舌裏がきれいな色だとしても、
安心するのはまだ早い！
さあ、チェックしますよ
はい、鏡を出してね
今回見るのは、唇
！
リップライナーを引いていないのに
こんな唇の方、、、
瘀血です！！
上唇より、下唇がこうなっている方が
多いような気がします。
それもそのはず！
望診では、下唇は、大腸の反射区。
だから、便秘がちだと、
大腸に便が残っているわけだから、
血液だって汚れるよね！
そして瘀血サインが出てきて
大腸が「この体、瘀血だよ！」って教えてくれるのです。
だから、便秘はダメダメ
「毎日出ていま～す！」という方、
ちょっと待った
毎日出るのは素晴らしい
But、しかし！
量は？？
バナナ3本分くらいの量が出てますか？
色は？？
山吹色ですか？
出かたは？？
するっと出て、拭いた時、
紙につかないですか？
そして、水に半浮き状態ですか？？
そう、それが最高なんですよ！
腸内細菌バランスが最高の状態！
ってことですよ！
いいですか？
もう一度まとめます。
毎日、
バナナ3本くらいの量が、
するっと紙につかず
色は山吹色
ベッターっと沈まずに半分浮くような感じ
これが、最高
そして、
良い便がでることが、
瘀血にならない一つの方法
ということで、話が思わず便に行ってしまったので、
今日はお通じが良くなる食材をご紹介！
これもドロドロ血解消の助けになるってことです。
排便を促す食材って、
人それぞれ、これはいい！！っていうのが違います。
体調によっても、です。
何種類かの組み合わせが良い人もいます。
だから、トライアンドエラーで日々実践して欲しいです。
だって、体からの便りだから。
< 便は、体調が良いか、イマイチか、
知らせてくれる合格通知
みたいなもの。
だから、どうぞ、嫌がらないで、
耳を傾けていただければ
ほんとうに嬉しいです
「望診」や「東洋医学」を知っている人が多くなれば、
体も心も元気な人が増えると信じています。
だから、1人でも多くの方に届くように、、、
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