こんにちは
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
先日、九州の久留米に来ていました。
金曜日の夕方から、久留米入りして準備、
土日で講座を開催しました。
金曜の夜は、お弁当を買ってホテルで食べ、程よい満腹感。
土曜の夜は、玄米がある理想的な居酒屋🏮まんまるさんで、
新年会！
乾杯の生ビール1杯
とあとは三年番茶
お料理は、お気に入りのもろみ豆腐、
山芋のお好み焼き、里芋の揚げだしなどなど。
シメは、玄米ご飯とお味噌汁！
お腹がはち切れそう！！
二次会は、さすがにお腹いっぱいで、
ワイン少し
とお水にちょっとつまんだくらい。
で・・・・
本日、目が見えません
昨日は、かけなくて大丈夫だったリーディンググラス
別名、老眼鏡
が、今日は必須アイテム。
あーーー、やっぱり食べ過ぎた、、、
あの臓器に負担をかけたんだ、、、
あの臓器というのは・・・ ズバリ、「肝臓」！！
なぜ、「目」が見えなくって、「肝臓」かというと、
東洋医学の基本理論「五行説」が関わってくるのです。
東洋医学では、人間も自然の一部と考えていて、
この世界にある物、人、季節、色、味、体の部分、感情など
いろんなものを、ある法則に従って、
5つにグループ分けをしています。
運動会で、いろんな学年やクラスの生徒を
赤組とか、白組とか、色分けするみたいに。
それが、「木」「火」「土」「金」「水」の5組。
それぞれの組に、似た者や、
切っても切れない関係の仲間を集めてる。
ある組の一人が風邪をひくと、他の生徒にも移って、
学級閉鎖になるみたいに、
体の中の臓器が調子悪いと、仲間にも影響が出るのです。
体の中は見えなくてわからないけど、
体の表面とか目で見てわかるところ、
私たちの感覚が及ぶところ（痛いとか、ヒリヒリするなど）で、
不調の震源地が予想できるのです。
「肝臓」と「目」は同じ「木」組の仲間。
だから、、、
「目が見えにくい」→「肝臓が疲れた」
と関連づけたわけです。
でも、アルコールは、あまり飲んでないですよ！
原因は、食べ過ぎです。きっと。
普通、食べ過ぎと言ったら、、、胃でしょ？
でも、肝臓だって関係あるのですよ！
肝臓が処理するのは、アルコールだけじゃないから。
薬、食品添加物なども分解、解毒しています。
しかも、私たちの体に入った
糖質、たんぱく質、脂質を体が利用しやすい形に
分解し、合成しています。
よって、
お酒はセーブしていても、
食べ過ぎると、
結果・・・
「肝臓」は疲れるのです＞＜；
肝臓のお仕事が増えれば、
疲れ
もたまるわけです。
そして、目に出る場合がある。
ということなのです。
だから、今日は、肝臓を疲れさせないように、
腹八分目を心がけています。
空腹を感じられる時間がある程度に。
これで、明日、リーディンググラスが
いらなかったら、肝臓復活ね。
その時その時で、
ちょっと注意、ちょっとデトックス。
今年は、家のお片づけも、体と同じように、
ちょこちょこしたいな～。
*********************
365日、あなたの体調を
整える智恵を学んで、
軽やかに暮らせるようになる
フェミニン望診プログラム
あなたに合った食べ方に変えて、
美容も体調も変えましょう！
*〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜*
フェミニン望診体験会
▼お申込み・詳細はこちら▼
https://woman-boushin.com/first?1117a
毎月人数限定で無料ご招待
この冬「冷え」に別れを告げる
「セルフケアの食べ方」
無料冊子プレゼント！
テキストをダウンロードしていただいた方には
”女性のなんとなく不調”
『体セルフチェック&セルフケアの食べ方』
フェミニン望診無料メールレッスンを定期的にお届けします。
▼この冬「冷え」に別れを告げる「セルフケアの食べ方」テキスト
を受け取る▼
お申込み・詳細はこちら
日本最大級のオーガニックとマクロビオティックWEBマガジン
In You 執筆中
