おはようございます🌞
防犯フィルムのお陰で、部屋の中が冷んやりしてます。
とは言え、今朝はお化粧中にエアコンを掛けました〜
最近、カルシウムとタンパク質の摂取に気をつけてます。
で、ストック納豆が、黒豆納豆・小粒納豆・ひきわり納豆と、一人暮らしとは思えない量です💦
納豆を消費せねばネバ‼️
肉巻きエリンギ
自家製糠漬け
納豆汁
納豆汁でお腹いっぱいなのに、この後、ポップコーンを手作りし、バターたーぷりで、いただきました〜
今朝の体重は、目を疑う増量振り。
ランチ以外は、炭水化物抜きダイエット、実行します🖐️
ひ