健康? | 暇つぶしですが・・・

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旅行・日常・ブログネタ
思ったことを何でも書いてます。

健康のために意識してることは?

一年に一度の半日ドッグ

一週間に4~5回のワークアウト

一日の睡眠時間を8時間確保

飲み過ぎた次の日は酒を控える。

(二日酔いでは飲めないので)

等・・・結構気にしています。

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5月17日生れの有名人は・・・

1958年5月17日〜大野 香菜(かおり)

 

1970年〜坂井 真紀