今日は午前中から北区へ
北区大杉にあるHAIR DOへ
ジムの会員さんから紹介してもらって行ったお店です。
なんと自分の高校の後輩でした。
それを知ってから通っています。
ボサボサに伸びてきたのでカットに！
ビフォー
カット途中〜
老けたな〜
ビフォー
夏なんでバッサリいきました。
サイドは0.8mmにしました
スッキリしました。
こんな風にお腹の脂肪もカットできたらいいのですが、そんな訳にはいきません。
脂肪は少しずつ落とすしかないですからね。
食事、睡眠はある程度セルフコントロールできますが運動はなかなかできません。
運動環境を作りましょう！
そして運動は継続が大切です。
楽しい運動を見つけましょう！！
