よく炭水化物を食べると太るという事が言われていますね。
先日、テレビを見ていましたら興味深い番組がやっていました。
『太る原因はお米なのか！？』
検証
カロリーは合わせるということ
どれだけ差がつくのか！？
専門家も意見が分かれるそうです。
まずは翌日
お米を食べた方
お米を食べなかった方
1週間後、果たして結果は・・・
全く同じ量が増えた！！
当ジムも食べながらのダイエットを推奨しています。
少しは制限してもらいますが、ストレスを溜めないようにしてもらっています。
当ジムではたくさんのダイエット成功者が出ています。
ほんの一例をアップしているので見てほしいですね。
名古屋大橋ボクシングジムのホームページのビフォーアフターをぜひ見てください！
年末年始に食べ過ぎて太ってしまった方も多いと思います。
自分はみんなで食事の時は適度に飲食すればいいと思っています。
1人の時に制限するのが大切かなと思います。
1人の時の自分のダイエット食を教えますよ。
ダイエットできて食費も浮いて健康的！！
ずっと好きなだけ飲食していると・・・
ダイエットのプロ(自称)がアドバイスさせていただきます。
