ボクサーと言えば・・・
ロードワーク、ロープ、サンドバッグ、ミット打ち、スパーリング・・・
一昔前までは走ることとボクシングトレーニングばかりでした。
最近はボクシングトレーニングだけでなく、フィジカルトレーニングも重要になります。
スポーツにおけるフィジカルとは、「持久力」「柔軟性」「敏捷性（アジリティー）」などを指す、総合的な身体能力のこと。
フィジカルとは体の強さのことです。
例えば同じファイターで押し合いになった時、体重や立ち位置など条件が同じならフィジカルが強い方が押し勝ちます。
昨年までは毎週日曜日の午前中に実施していたフィジカルトレーニングを今年から水曜日と日曜日の週2回に増やしました。
一昨日のフィジカルトレーニング！
フィジカルトレーニングを指導してくれるのが・・。
鍋島トレーナー
これで選手はフィジカルも強くなります！
選手が少しでも強くなる環境を作りたいと思います。
