筋肉痛

早速筋肉痛になった

しかも、結構激しい

脹脛からその下にかけて、、、

いつもレッスンを沢山受けると痛くなるのは何故か背中だった。

足の筋肉痛は、久しぶりにパンプに出た時くらいだったのになぁ、、、

帰っら、フットマッサージをしよう