その後

冷やして、ロキソニン貼って、外出の時は塗り薬を塗って、、

を繰り返し、お正月振りに3日間の休足🦵🦶

暫くビッコ引いて歩いていたら、腰やら腿やらあちこちが痛み出した

二次災害はなんとしても避けなきゃ

水曜日はやっと普通に歩けるようになった