セントラル我孫子
コンビネーションエアロ
加藤由美子IR
今日も混んでます
仕上げの2週目ということもあり、テンポよく進んでいきます。
途中から後ろを向く動きは、正面に戻してコリオを完成させる、という箇所があった。
その時に、回っていた箇所を回らずに戻したんだけど、いざ、コリオが完成して、また回るのに戻さなきゃならないんだけど、既にリセットされてしまい、すぐに対応出来なかった〜
安定の計3B。
仕上げはCH。
今回は、Bの繋ぎのクルクルがノーマルだったから悩まず出来た
楽しかった
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前回このハシゴをしようとした時は、電車遅延でトンボ帰り
今回は無事にハシゴする事ができました
ルネサンス亀戸
エアロ60
増子俊逸IR
お初IRさんです。
WUからアライメントの説明が入ります。
オーソドックスなエアロビクスの動作に、これまたオーソドックスな
を付ける、競技系のエアロ。細かい足、回転などは入りません。
を付ける、競技系のエアロ。細かい足、回転などは入りません。カールは前から手を引くのがデフォルトかと思っていたけど、腰に手を当てるんですね
そういえば、たまにレッスンがご一緒になる、競技をやっている会員さんは、いつもカールをやっている手が腰にあった
私がエアロを始めたばかりの頃はこんなレッスンがあったなぁ、という内容でした。
仕上げは、予想外に差し込みをやり、4面回しをやりました。