こちらのレッスンには以前よりジム友から誘って貰っていたんだけど、なかなか都合が合わず、今回やっと実現
でも、よりによって、今日はXmas仮装らしく、ジム友から、IRさんを始め、会員さんも仮装する人が多い、と聞いていたので、私もちょっぴり仮装することに
そしてなんと、笠原さんがこのIRさんとお友達ということで、笠原さんも一緒に行くことになりました
駅前のららぽーと内にあるこちらの店舗。
フロントで早速IRさんと遭遇。
YouTubeでは観ていたけど、とても小柄なIRさんなんですね
ロッカーではジム友が会員さんに紹介してくれたりして、お話しながらお着替え。
すると会員さんが「初めてで仮装なの
」と
」と初参加の私にお菓子をくれる会員さんもいたりして、アットホームな良い雰囲気
ドゥスポーツ豊洲
エアロ中級
遠藤富美子IR
リードコンテストで優勝したIRさんですね
GG西葛西にもエアロで入りました。
今回は仮装ということで、いつもより易しめと聞いていましたが、、、
えっ、思っていたより易しくないし
1B目が1番難しかったかな。
左は背面入り。
コリオはシンメ、アシンメの組合せ。
3B目は右しかありません。
16Kを半分に割り、その中に1B目、2B目をブーメランでサンド。
そして最後にサービスB。
シンプルなコリオを対面割りにして決めポーズで終わり。
なかなか思考を凝らした内容でした。
楽しかった
この後、同IRさんのレッスンが引き続きあり、ジム友から、「ストレッチだし他では受けられないから、受けていきなよ」と言われ、笠原さんと参加することに
シルクサスペンション
何やら上からシルクの布がぶら下がっており、下にはヨガマットが敷かれている。
がぶら下がっており、下にはヨガマットが敷かれている。ストレッチと聞いていたので、ボトムスは先程着ていたサンタガールのスカートのまま参加してしまったが、、、
内容はガッツリなコアトレーニング
普段足をついて行うトレーニングも、上から吊るされた布に足を通して、不安定な体勢で行う為、超キツイ
騙された〜
でもいい経験でした