セントラル亀有
コンビネーションステップ
笠原典子IR
乗って払って背回りからスタート。
前を向いたまま台を降りフロアチャチャで前へ前へ。
前の台との間隔が狭いとぶつかってしまうし、間隔が広すぎて前へ前行きすぎてしまうと台に戻れなくなってしまうから加減が必要。
背面からのビハチャチャの下りが難関だったかなぁ。
でも、計2B。
コンプリできたぞ
ステップは来月から60分から50分になってしまいます。
続いて
コンビネーションエアロ
先週は難しかったなぁ
ラストレッスンはどーなるか
ツイストキックから背回りスタート。
2B目にもツイストが
エアロが無くなることになってから、難度が
計2B。
仕上げは1.2.1.2
ワールド満載のコリオで楽しかった
このレッスンは来週から笠原IRのHOPピラティスになります。
HOPヨガ🧘♀️はあるけど、HOPピラティスってのもあるんですね〜