セントラル我孫子
コンビネーションエアロ
加藤由美子IR
先週こちらの店舗は夏季休館。
2週サイクルのレッスンだけど、セントラル柏の金曜日と同じコリオ。
サイクルを合わせる為に、こちらでは一回限りのコリオとなりました。(既にセントラル柏でやったコリオということになる)
セントラル柏が先発になっています。
コリオは安定の計3B。
いつ出ても、ペース配分がバッチリで気持ちがいいです
1B目、「回ってないよ〜」と先生が言っていた箇所、暫く回っていたのは私だけかな
1B目は結構切り返しが多かったな。
2B目、3B目は横向き入り。
仕上げはCH。
たっぷりのお通しで楽しかった
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セントラル柏
コンビネーションステップ
小林貴子IR
周辺店舗の休館の影響か、今日はいつもより多いな。
TATYさん、サッカー選手みたいにヘアバンドをしてる
「汗止め
」と聞いたら、前髪を抑えるアイテムなんだって
」と聞いたら、前髪を抑えるアイテムなんだってよくよく考えたら、あんな細いバンドが汗を吸収できる訳もないよな〜
1B目、新コリ。
タップで背面回りして台を跨ぐところが気持ちいい
2B目、先週と同じ。
フロアクルクルが気持ちいい
計2B。
仕上げは1.2.1.2
たっぷりのお通しで楽しかった
〆は斎藤さんのパンプ
今日は少し重量を上げてみた
明日筋肉痛だ〜