7/26(木) わっしょいレッスン

珍しく連週でこちらへ💁‍♀️

GG中野

ファットバーン

城谷崇仁IR

先週とはコリオが一新

このレッスンは、押し出しとかのサイクルが決まっていないらしい。

コリオはいつもの様に流れ系の計2B。

仕上げは1.2.1.2。

楽しかった

続いて

ステップ1&シェイプ

1B目は先週のマイナーチェンジ版。

2B目は先週と同じ。

3B目はnew。

計2.5B。

先週よりも精度が高めに出来たかも

楽しかった

ニーゼさん、ボソッと「今日は腕立て伏せでもやるかな〜」と言ったけど、ストレッチで終わった