GG中野
ファットバーン
城谷崇仁IR
後からやったコリオが出だしになり、最初にやったコリオが背面入りになったから一瞬焦る
スタジオもバタついたけど、何だかんだちゃんと教えてくれるニーゼさん、丁寧にやってくれました〜
流れ系コリオで計2B。
仕上げは1.2.1.2
続いて
ステップ1&シェイプ
スパイダーシャッセから。
OPが2箇所あり。
2B目はフロアクルクルのOP
筋コンがある場合は2Bで終了。
ここでお通しをしたから、今日も筋コンやるんだ〜
っと思っていたら、3B目に突入
計2.5B。
仕上げは、1.2.1.2.3.3
折り返しの1.2は背面入りに。
楽しかった
最後に、筋コンではなくストレッチを軽く