4/1(日) 体を労わる | エアラーひろみのブログ

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ここ最近受けているレッスンが多いので、今日は体を労わることにニコニコ
こちらのレッスンにはたまに行っていたものの、レッスンがオリジナル→コンビネーションに変わってから行くのは初めてビックリマーク

セントラル流山
コンビネーションエアロ
笠原典子IR
出だしはフリーズから
そこからの下りはワールド全開クラッカー
コンビネーションになろうとあまり以前と変わらないような、、、
1B目、片足をずっと動かすところがありました。体幹しっかりしていないとダメですね。
しかもそれでクルクル出来るし
2B目はシンプル目。
いつもの様に計2B。
仕上げは1.2.1.2
やっぱり楽しいワールドでした

続いて
コンビネーションステップ
同じくコンビネーションだけど、エアロは50分、ステップは60分。
今日は、先生が展開する時に「左右見て下さいね」と何度言っても一緒に動いてしまう方が居なかったので、進行もスムーズだったような、、
片岡さんのレッスンの時もそうだけど、何度言っても分からないってなんなんですかねはてなマークうーん
いつもの様に、フロアも多用、背面入りもあり。
計2B。
仕上げは1.2.1.2
楽しかった