迷った結果こちらから💁♀️
東武スポーツ新越谷
エアロ上級
新垣沙知子IR
話には聞いていたんだけど、筋トレにハマっているという先生、体が大きくなってた〜
それにしても、睡眠不足と昨日のお酒🍶で体がフワフワしてる
新垣さんのレッスンはとても久しぶり
以前このレッスンに出た時は結構難しかった記憶があるんだけど、今日はそんなことなかったな。
祝日だったからかなぁ、、、
計3B。
仕上げはCH。
楽しかった
10分後にステップ中級があるんだけど、IRさんも居ないし、誰も並んでない
急いで皆さん着替えに行っただけかな、と思い私も急いで着替えに行くことに
ロッカーに行くと、ちらほら次のステップに参加するという方がいて次のIRさんの話を。
とあるIRさんの後任に入るかもしれないIRさんらしく、下見するという。
そうなんだ、、、
と予定を変更しようとしたんだけど、微妙に間に合わず、、、
という訳で、私も下見することに
IRさん事故で到着が遅れ、60分から45分に短縮のレッスンになった。
事故とはいえ、急いで入ってくる訳でもなくマイペースに準備しているし
お詫びらしい言葉も無かった、、、
おまけにレッスンは初級レベル
中級ステップということで参加している皆さんも水休憩の度に「これ、初級だよね、、」とどんどん表情が曇っていく、、、
そんな雰囲気も伝わらず、繰り返しばかり多いシンプルステップ。
しかもリーボック台。
疲れた
気を取り直して次に移動
移動中ジム友から整理券21番という連絡が。
定員60人ということだし大丈夫そうだな
セントラル柏
コンビネーションステップ
池島三八子IR
来月からGG北千住以外全抜けしてしまうということもあってか、レベル設定が初級〜初中級にも関わらず385さんファンが沢山集まりました。
385さん、台を2段積んでるし
ステップ初参加という方も居たので、動きを見やすくするためかな。
レベル設定通りの内容だったけど、先程のレッスンとは異なり、楽しませ方を知っているIRさんだと思いました。
計2B。
続いて
オリジナルエアロ
こちらは難度設定はなかったけど、中級レベルくらいの面変わりコリオ。
何故か左向きになる事が多かったような、、
ポジ取りに失敗した〜
程よい難度で、回りどころもあって
計2B。
仕上げはブーメラン。
楽しかった
セントラル柏も来月〜のスケジュールが出ました。
築地IR、八谷IR、河合IRが新たに入ります。
火曜日夜のゴリポンさん→築地IRのエアロのみ。
木曜昼間385さんエアロ→八谷IR
日曜日朝一の週替わり第4週目に河合IRのオリステが入ります。