昨日も満喫したこちらのクラブに今日も雨の中☔️向かいます
何気にエアロも整理券なこのレッスン。
いつも整理券取り忘れていたんだけど、今日は初めて取りましたよ
17番
メガロス柏
アドバンスエアロ
今日は2Bnewコリオだそうです。
先週は祝日だったからねー
1B目、1番細かいBだったかな。
オプションも入りクルクルコリオで面白い
2B目前半はシンプル目だけど、後半からまた難度が上がります
3B目、こちらもクルクル出来ちゃうコリオ
計3B。
CHは無しでした。
やっぱりちゅーやんエアロは楽しい
次のステップまで時間が空くのでお風呂🛀へ。
そして30分前に発券となる整理券を取りに
5番
ストレッチエリアに行くとちゅーやんさんが居たので少しお話を
笹塚は元ホテルだったそうで、1Fのフロントはホテルのフロントで、ジムのフロントはB1Fにあるそうです。
間違えそうだから気を付けて〜だそうですよ
バーニングステップ
1B目、チャチャランジで背面になる下りが良く分からなかったけど、チャチャで回るオプションが入ったらすんなりできた
なかなか忙しく強度が高め〜
2B目はフロアでのエアロばりな箇所も交えながらな感じ。
きっと、ちゅーやんステップの中では難度が低めなんだろうけど、十分楽しめる内容で私には丁度良いくらい
超楽しいステップだった