改札でジム友と待ち合わせ、ずっと工事をしていてやっと最近オープンしたばかりの駅直結の商業施設をブラブラしながら店舗へ
更衣室で先生が「今日は簡単かもしれないから、たっぷり回ってね」と嬉しいご配慮を
GG府中
レギュラー
姫野真里IR
今日は曇っているので、窓側も暑くなさそう。
コリオは16Kずつ作り、後から作ったコリオが最初になるいつものパターン。
1B目はオプション提示ありで回りやすいコリオ
2B目、バックマンボーでクルリとオプションを入れたら、後でこのオプションが採用
どうも先生も予定していたオプションだったらしい
3B目、王道系のシンプル目なコリオ。
右側終わり。
計2.5B。
仕上げはCH。左スタートは右側に。
もう少し回れた気がするんだけど、混んでいたし、そこそこクルクルを投入して楽しみました〜
楽しかった
続いて
ステップ1
こちらも結構混んでます。
エアロと続けて出る方が多いですね。
ステップも、今日はちょっと簡単かも〜と言っていたけど、十分楽しめる内容でした。
エアロステップでとてもやり易い。
楽しかった
シャワーを浴び、ストレッチエリアでストレッチしながら休憩。
ヤバっ眠くなってきてしまった、、、
オリジナルエアロ
大畑淳一IR
時間が空くこともあり、メンバーがガラリと変わりますね。
まったりムードです
1B目、出だしからオプションでクルクル。
同一方向にずっとクルクルしていたら、マリモさんからご指導が
「全く逆ですよ〜 ここは切り返しが入るんです」苦手な切り返し
ここで早くも調子を崩してしまったのか、1B目後半のリズムが
どうにもキックの足が合わない
どうにもキックの足が合わないするとマリモさんの親切解説が
「何でカールが入っちゃったのカールは販売中止になったでしょ欲しくなっちゃったの」
カールは販売中止になったでしょ欲しくなっちゃったの」そう、無意識に払った足をカールしていたらしい
そして、2B目の出だしがカール
2B目後半〜3B目のフットパターンが斬新で面白かった
マリモさん、突然「あ〜パンクだー」と。
みんな
何とマリモさんのエアマックスがパンク
っというかパンクなんてあるの
とみんな興味津々
そして皆んなクッションを触りに行く
見た目は分からないんだけど、触ったらフニャフニャ
バランス悪いから、もう片方もパンクさせたら
とマジ顔で言う私
そんなこんなありながら、計3B。
仕上げはCH。
色々ありながらも、コリオは全て理解。
後はお通しでどれだけ回るか
それなのに、ラストでマリモさんが「カール」と2B目の出だしを言った途端に「えっカール」と反応してしまい、ラストがグダグダに
カール」と反応してしまい、ラストがグダグダにでも、楽しかった
レッスン後、マリモさんが褒めてくれたので、私も褒め返し
某ブログでマリモさんを左後方から見たら福山雅治に似てると書いてあったよ
と教えてあげました
帰りはジム友のと打ち上げ
ロゼ、赤
誕生日おめでとう
この後この二人は早くも寝ちょった
この後この二人は早くも寝ちょった