今日はこちらから
GG東中野
レギュラー
池田純子IR
今日のズンコさん、とっ散らかりまくり
ヘンテコな動きを見てしまい、思わず爆笑
でも、そんなズンコさんも可愛らしい
無事に2.5B完成
仕上げはCHして、いつもの4面まわし
何故か途中スクワットが入り
最後は正面で〜
最後は正面で〜で途中で音楽が終わっちゃった、、、
クルクルも入れやすく楽しかった
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エレベーターでレッスンご一緒になる方と会い一緒にチェックイン
整理券を取ろうとしたところ、予約表がない
何と今日からGGの何店舗かでweb予約がスタートしたんですね
web予約以外はレッスンの1時間前の整理券発行となります。
ショックなことに、セントラルの法人はweb予約対象外
ベネフィット等は対象です、、、
GG中野
ファットバーン
城谷崇仁IR
っという訳で、エアロが始まる時間に整理券発券なので、整理券を取ってからスタジオへ
今日は無駄話が少なめ
今日は面変わりエアロ
流れ系で気持ちいい
途中「ひろみ
」っていうからドキッとしたんだけど、次に「郷ひろみ」と言ったから違うんだな
」っていうからドキッとしたんだけど、次に「郷ひろみ」と言ったから違うんだな、と。
でも、何も郷ひろみと関連するところは無かったけど、、
クルクルしてみたけど、切り返しが入るからあまり回れず
でも、楽しかった
続いて
ステップ1&シェイプ
先週は筋コンやったみたいですね〜
今更何故
どうも、ニーゼさん減量しているらしく、体を作り上げないといけないらしい
っつーか、自分の都合で付き合わせるな〜
出だし、いきなり飛ばすニーゼさん
イシコ風に、、、だって
いやいや勘弁してよ〜
でも、途中からはいつものニーゼさんに戻りちゃんと丁寧なリードに
ってことで、つまずいていたところもクリアー
計3B、仕上げはCH。
4Kを取り除いていよいよ左は背面入りに
もー これが苦手なもんで超ドキドキ
でも、出来たぞー
今日は筋コン無くてラッキー
楽しかった
レッスン後、郷ひろみネタについて聞いたところ、全く意味は無かったようで、、
流石ニーゼさん