っということで早速恩恵に預かります
ジム友には感謝
毎日の消毒
にも関わらず風邪を引いてしまった
にも関わらず風邪を引いてしまった咳と頭痛
早く治さないとGWを無駄にしてしまうわ
コナミ自由ヶ丘
テクニカルエアロ
稲村ひとみIR
開始時間を勘違いしており、のこのこスタジオに行ったらドアが閉まってるし
幸いまだ閉めたばかりでアップも始まっていなかったので、スタッフの方が入れてくれました。
1B目から稲村IRらしい左右の移動が多いコリオ。
回転も結構入ります
動きながら展開していくので、強度も高め。
通しの前には復習してくれるので助かります
計3B。仕上げはCH。
程よい難度と強度で楽しかった
先生、昨日抜歯をしたそうで、運動は禁止されていたようなのですが、禁止されていたお酒
も飲んで大丈夫だったから今日来ました〜と
も飲んで大丈夫だったから今日来ました〜と私としては、まさかの急代行に見舞われなくて良かった、、
しかし凄いプロ根性
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コナミたまプラーザ
テクニカルエアロ
石山友実IR
こちらの店舗には何度か来たことがありますが、小さい方のスタジオは初めて。
そしてお初IRさん。
冒頭に先生から「4週目にようこそ。今日はCHと4面回しをします。」と。
こういう事を言ってくれるととても助かります。
事前に心積りができるし、このレッスンがどういう進め方をしているかが分かりますからね
1B目、いきなり
の練習
の練習もしやコテコテの付きのIRさんか
付きのIRさんかと一抹の不安もありましたが、冒頭の12Kだけでした。
最後2Kの決めポーズしか出来ず
所々に動き易くする為のアームズが付きましたが、あとはノーマルな。をつける事で回転した後はを延ばした方に向く、というサインにもなりました
。をつける事で回転した後はを延ばした方に向く、というサインにもなりました計3B。左は全て背面入り。
予告通り4面回しもやり楽しかった
レッスン開始後間も無く、風邪で胃腸が弱っている為か、腹痛が発生
何度か退場も考えたけど、何とか乗り越えられて良かった
レッスン後は暫く動けず、、
少し休憩してからお風呂へ
こちらの店舗は中継でしか来た事がなかったので、広めのお風呂、水風呂があることを知らなかった
ゆっくりお風呂に入ったら腹痛も治まって来た