これだけ休むと疲労回復しますね〜
っという訳で、今日はガッツリと
一箇所で4本出れるって凄いお得
オリジナルエアロ
コンビネーションエアロ
妹IRさん
う〜ん、難度、強度共に緩めでした、、
しっかりと教えて下さるのはいいのだけど、お披露目タイムが多すぎて心拍数が上がりません、、
続いて
姉IRさん
オリジナルエアロ
1B目が今日で最後と言っていたので押し出しなのかな。
難しいフットパターンはないけど、展開していくと色んな方向向いたり、回転が入ったりと難度が付いてきます。
計3B、仕上げはCHでスタート面が変わる感じに。
続いて
コンビネーションステップ
このIRさんの易し目ステップは貴重かも。
ちと易しい過ぎたけど
アレンジバージョンをやってくれるんだけど、何回かしかやってくれないから、よく分からなかった、、
計2.5B。
ご自由にどうぞ〜
というありがたい環境
ステップのアレンジのバリエーションを増やしたいな、、