寝返りを打つ度に痛くて、何だかあまり眠れなかった、、
様子を見て整体に行こうかな
今日は久しぶりにこちらのレッスンへ
これくらいの難度だと、気張らずサクッと行けるのでこの2レッスン好きなんだよな
あっ、回らないおじ様だ
東武スポーツ新越谷
池島三八子IR
エアロ上級
1B目は8Kで横向きに。
そしてシンプルな足にアームズ
が
が以外に王道ななんだけど、一筋縄にはいかず
なんだけど、一筋縄にはいかず背面終わり。
2B目はビハインドの後からが気持ちよく回れて気持ち良かった
3B目はキックボールチェンジで回転。しかも3回も
なんだかこういうの懐かしいな〜
なんだかこういうの懐かしいな〜計3B。仕上げは何故かCHではなくブーメラン。
聞き逃してしまい、一人違うことやってしまった
回りポイントも随所にあり楽しかった
そして、忘れていた筋コン
このクラブは何で筋コンを取り入れなければならないような決まりにしたのか意図が分からない
筋コンは強制的にさせるものではないと思うんだけどな
しかも385さんの筋コンがまたキツイ
385さん、皆んなのシンドそうな様子を見てニヤニヤ
IRさんに多いドSだな
IRさんに多いドSだな続いて
ステップ上級
385さんのステップはまだ何回も出ていないから、この難度のレッスンはとても貴重。
リードはとても丁寧なので分かりやすい
エアロと同じで付け足しで作っていきます。
フロアも使うのでエアロの様に回れちゃう
裏入りもあるからね〜とのことで緊張感が走ります
計2B。
左が背面入り。
楽しかった