3本出れるなんて素敵
セントラル南千住
本多真IR
コンビネーションエアロ
先生サンタ帽子を被ってます
仮装じゃなくて良かった
始まりはいつものVステップ
コンビネーションだから小難しくはないんだけど、オリジナルと同様にスライド、カカが入るステップエアロ。2B目の左は背面入り。
適度な方向転換もありなかなか楽しめる内容でした
自分の好みのIRさんは、難度が低めなレッスンでもやっぱり楽しいですね
続いて
コンビネーションステップ60
何故か西新井のオリジナルステップよりも難度を上げているそうです。
計2Bだったかな〜
後半、逆回りしてしまいバタバタしてしまったけど、楽しかった
ZUMBAはやらないので、ゆっくりと入浴
そしてストレッチ
何気にエアロの時足が痛かったの〜
足をほぐしたところで次のレッスン
馬場IR
コンビネーションエアロ
馬場さんのレッスンはどれも月仕上げのようですね。
1B目からどんどん面が変わっていきなかなか忙しい
オリジナルエアロでも十分通用する内容かと思う。
オリジナルエアロでも十分通用する内容かと思う。2B目はシンプル目ながら面白い
計2B。左は背面入り。
最後は左→右でやり、右が背面入り。
先生から、「金曜日に来てよ〜」と言われたんだけど、オリジナルエアロはとてつもなく難しいんだろうな〜