11/7(月) 出てしまった〜

今日は早上がりができそうだったので、ちょうどいい時間帯のレッスンを検索していたんだけど、なかなか見つからず

月曜だからなぁ、、と思いながらも、、

セントラル流山おおたかの森

ボディパンプ50

後藤IR

何とちょうどいい時間帯にあったので出てしまった、、

女性のIRさんで、フォームの説明などを分かりやすくしてくれるしとてもいいIRさん

50分はいつもなら長く感じてしまうんだけど、時計を気にすることなくレッスンを受ける事ができました

続いて

江村 浩二  IR

オリジナルエアロ

体調が悪いと言っていたクルクル隊の一味も参加。大丈夫か

1B目。ん先週のセントラル柏の代行でやったコリオだ

2B目は先週やったコリオ。

3B目は半分変わっていたかな。

計3B。

仕上げはCH。

超回った

途中で退出しちゃうかも〜と言っていたかなクルクル隊の一味。クルクルして復活を遂げていた

良かったよ

そして、復活したクルクル隊の一味と次のレッスンも参戦

コンビネーションステップ

2B目が新コリ。

久しぶりにゴリポンさんワチャワチャに

でも、既に慣れっこの我々は冷静な目で

計2B。今回は切り返しがなく綺麗に入れる感じで

楽しかった