朝一から始動です
メガロス柏
中安佑介IR
アドバンスエアロ
このレッスン、なんとレギュラーで9:30〜と早い
先生大変だよな〜
昨日はここで70分のイベントがあったようです。
いつもの様に、正面で繰り返してから徐々に面を変えていきます。
おっ、同士を発見
序盤から回っている女性が
序盤から回っている女性がただ、私はもう少し我慢
1B目から細かい足技で面も変わるし楽しい
2B目はいきなりピポットで後ろ向きになり後半に前に戻ってくる。
3B目は切り返しが忙しい〜
計3Bでなかなかハードな内容
仕上げはCHから〜の後ろ向きを1度だけ。
お通しはテンポアップしたから、メッチャ忙しかった
プラスでグルングルン回ったしね
プラスでグルングルン回ったしね朝一から我ながらよく動けた
楽しかった
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セントラル東十条
酒木さくらIR
コンビネーションステップ
先生のステップはお初
「ステップ苦手なの〜」と先生。私もです〜
1B目、先生のリードがちと不安定
1回踏むのか2回踏むのか
結果、なんとミックス
1B目は結構時間かけましたね
でも、フロアも使う流れる感じが気持ちいい
2B目,小さいパーツを左右さ組み合わせた大きなブロックに。
お通しは1.1.2
気持ちのいいステップで楽しかった
次の移動先はお風呂が無いから、軽く入浴
そこで高橋真理IRと遭遇
そういえば裏レッスンで入ってましたね
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GG北千住
池島三八子IR
シェイプエアロ
予想に反してスタジオは大混雑
その前のラーニングステップは満台だったとジム友に聞きました。
シェイプといっても筋コンはない模様
もいらっしゃるようで先生終始気遣いながら、
、
全体的にはとってもシンプル
アームズまでついちゃった
それにしてもスタジオ内超暑くて汗だく
シンプルといえどもやっぱり回っちゃうし
っという訳で汗だくで終了
続いて
レギュラーエアロ
江村浩二IR
示し合わせはなかったんだけど、クルクル隊集結
ほどよい入りかなー
先生、リードは順調か
計3B。無事にいったところで時間の関係で直ちにCH
も〜汗だくもピークで終了
楽しかったんだけど、この暑さにこれまでにない汗をかきもうgive up
次のステップも出たかったんだけど、この環境でやるのはタマランと思いでるのをやめちゃいました、、