)有給を取ってしまいました～
選んだレッスンはこちら
第1部
メガロス柏
江村浩二IR、アドバンスエアロ60
お気に入りポジをGET
押し出しの様で、3B目がnewとのこと。
冒頭に、「回りたくない人は回らなくていいですからね～」と先生。そして「回りたい人は回っちゃって下さい」と嬉しいお言葉を
1B目出だしからオプション提示あり
お～メッチャ回れるやん
2B目も出だしからオプション提示
このBも超回れて楽しい
3B目はお決まりの昭和コリオ
計3B。仕上げはCH
1B,2Bは回り放題
今まで出たゴリポン先生のレッスンの中で最上級に回れるコリオでした
次のステップまでは時間が空くので、先生にどうやっで時間を潰しているのか聞こうと思ったら、先生はエンジョイエアロが入ってた
取り敢えずお風呂へ
空いてて開放的
っという訳で、長風呂が苦手な私だけど、水風呂と交互に何度も入浴
30分前に整理券が発券となるので、頃合いを見ていざ出陣
あっ、顔見知りの方が
江村浩二IR、バーニングステップ50
1B目の出だしをアップの途中に。
展開後の動きがキャッチできなかった～
で、アップが終わりいざ1B目。
あ～良かった
分かった
分かった流れるステップで楽しかった
第2部
今日でほぼ毎週通っていたこのレッスンもエアロが抜けてしまうので、もう来ないだろうな、、
ラストレッスンです
コナミ西船橋
笠原典子IR、シェイプステップ
先生、台を積み忘れた
と積みます。
と積みます。でも、今日は誰も台を積んでいない、、
今日のステップは台と床でよく回ります
そして左は背面入り
楽しいステップでした
続いてワークアウトエアロ
奥の方が空いていたので、今日は右サイドへ。
計2B。
あ～やっぱり楽しい
このスタジオでエアロをするのが好きだった。
広いし、人数多くないからたっぷりと動ける。
そして、色んな方との出会いもありました。
会わなくなってしまう方もいらっしゃると思いますが、、また何処かでご一緒できたら嬉しいです