しかし、昨日の六本木ハシゴが効いたわ～
午前中に予定入れなくて良かった
フロントに着くと、「あ～来た～」と元気な声が。振り向くと、あっ先生だ
サングラス
してたのによく分かりましたね
してたのによく分かりましたね昨日飲み過ぎたんだけど頑張って来たよ～と言ったら、分かった、グルングルン回ってあげるから
と茶目っ気たっぷり
と茶目っ気たっぷりコナミ東松原
熊原理恵IR、テクニカルエアロ
他のレッスンでご一緒したことのある方もチラホラ。
いざレッスンスタート
華奢で小柄な先生はメッチャ大きく動きます。
強度高い
1B目、シンプル目かな。
2B目は細かい足捌きに面の変化もつき、なかなか面白い。
3B目はアシンメトリーの作り。面白い
今日は仕上げのようです。
3B目にやや時間をかけていた為、いざ、お通し
となった時に、あれ、何だったっけ
でも、先生がデモストレーションしてくれたから良かった
CH無しのお通し。途中床が滑りだして思いっきり動けなかったのが残念だったけど、メッチャ楽しかった
次へ移動
話に夢中になっていたら、乗換えの駅が過ぎてしまっていて、慌てて戻る
何気に到着がギリギリになってしまった～
人気のIRさんで整理券制になっているレッスンも多い。混んでいるレッスンは好きじゃないので、遠のいていたけど、平日の昼間だし、このレッスンは整理券じゃないから、そこまで混まないのでは
と予想していたけど、さてどうだろう、、
と予想していたけど、さてどうだろう、、ティップクロス新宿
伊賀真奈美IR、MANAMI STYLE60
あちゃー並んでる
でも、いざスタジオに入るとそこまで激混みじゃない
いざレッスンスタート
テンポも進行もゆっくり目。
1B目は横の動きが縦の動きに変化。
2B目は、最初の8Kに
が付きました。簡単ななんだけど、足と合わせると簡単じゃなくなる 左は背面スタートに変化。
が付きました。簡単ななんだけど、足と合わせると簡単じゃなくなる 左は背面スタートに変化。以外にも、計2Bでした。でも、最後はクラブ調の照明になり4面回り、対面、で時間になり終了かと思いきや正面で更に2回
と先生大サービス
楽しかった
ここは床が滑らなくていいですね
次は夜の部になるので、時間が空きます。
座れたし、各駅停車のでゆっくりと移動。
でゆっくりと移動。駅前のイタリアに入り、軽く食事
店内には
が沢山陳列、、ガマン
が沢山陳列、、ガマンいざ出動
コナミ西船橋
笠原IR、シェイプステップ
あ～後ろが埋まってる～
空いている前へ、、
今日はなかなかいいテンポ
1.2.1.2で繋げられる仕上げとなり、左は背面スタート。
楽しかった
続いて、ワークアウトエアロ
ジム友以外にも、見慣れない方がチラホラ、、
う～ん、どうなるか、、、
と思ったけど、さほど落とさずやってくれて良かった
こちらも仕上げは1.2.1.2となる仕上げに。
たっぷりとお通し。
楽しかった
ジム友も楽しんでくれたようで良かった