5/21(土) 府中遠征

来週は月末だから、仕上げ狙いで行こうと予定していたんだけど、来週代行になっているレッスンがあるので、今日行くことに

コナミ府中

稲村ひとみIR、シェイプエアロ

まずはウォーミングアップ

なーんて、稲村さんのレッスンはシェイプでも楽しいのだ～

珍しく、1B目ではコリオの入れ替えがありましたシェイプでこんなことしちゃうんだ～

計2B。仕上げはクルクルしちゃいました～

楽しかった

大野恵以子IR、テクニカルステップ

大野さんのステップ好きなんだよな～

私には難度がマッチしてる

今日のコリオも楽しかった

計3B。CHもして欲しかったな、、

続いて、テクニカルエアロ

今日はダンスエアロじゃなかった

大野さんのエアロは、先生セレクトの音楽にコリオを合わせるダンスのような作り。

今日の音楽好きだったな～

計3Bではあるんだけど、仕上げはここに一手間加わる。

8Kの簡単なサービスBを作成。そして、3Bは最初は全部やるんだけど、最後は後半を削り16Kに短縮しキメポーズで〆。

仕上げは1.S.2.1.S.2.3.3.1.2.3Sでぴったりと音楽に合う

たっぷりお通しで、クルクルも

楽しかった

大野さんは来週代行です。1度代行のIRさんが決まったんだけど、急用でダメになったようで、今現在未定になってます。

ボディパンプ45

そして、今日の〆

岡田麻依IR、テクニカルエアロ

あ～パンプが効いた～

麻依さんのエアロ、強度高いからな、、

３週目だからサクサク進みます

計4B。お通し～という時、出だしから先生間違えるハプニング先生焦る誰も怒らないから大丈夫よ～

で、お通しもたっぷり。やりきったぞ

楽しかった

レッスン後、会員さんから話し掛けて頂きました府中に来ると、必ずと言っていいほど話し掛けて頂けるので嬉しいな