

ということで、早速こちらへ

駅~店舗までは激混み
サバイバルです


コナミ池袋
石垣雅子IR、テクニカルエアロ
まーちゃん先生のテクテクに久しぶりに参戦

先生、いつも爽やかです

今日は混んでなくて良かった
たっぷり動けちゃう


アップ後に頭の体操

ということで、シンプルな足にアームズ

これが一筋縄にはいかない



仲良しのシバエリさんに触発されたか



いざレッスンスタート

相変わらずのBPMの速さでサクサク進みます

そしてお決まりの各Bにて面の変化があり、終了の面が変わります。
計3B。仕上げはCH
そしてそして4面回し


2B目、3B目は回りがいあり気持ち良かったな

超楽しかった



時間があったので、館内のショップをプラプラ
ウエアに使えそうなトップスをGET


移動し、こちらの店舗へ
セントラル東十条
高橋真理IR、コンビネーションステップ50
スタジオインすると、知っているお方が

相棒も一緒ですね

今日は混んでいて、台の置き場所がなくアタフタ
ど真ん中しか空いてなくて、そこに置いたら、明らかに後ろのおじ様は見えなくなる、、


何とか詰めて貰い、おじ様の後ろにポジ。
計3B。背面入りあり、オプションありで楽しいコリオでした
これ位が私のレベルに合ってる



続いて、コンビネーションエアロ60
エアロも結構混んでます。
冒頭に先生が、1B目は回ろうとすれば凄い回れます、と。
テンションあがります



確かに、回れる~殆ど回ってました

2B目、3B目はいつになく凄くシンプル

計3B。仕上げはCHでたっぷりお通しで燃え尽きました
