
ということで、早速こちらへ

駅~店舗までは激混み
サバイバルです

コナミ池袋
石垣雅子IR、テクニカルエアロ
まーちゃん先生のテクテクに久しぶりに参戦

先生、いつも爽やかです
今日は混んでなくて良かった
たっぷり動けちゃう
たっぷり動けちゃうアップ後に頭の体操

ということで、シンプルな足にアームズ

これが一筋縄にはいかない



仲良しのシバエリさんに触発されたか


いざレッスンスタート

相変わらずのBPMの速さでサクサク進みます
そしてお決まりの各Bにて面の変化があり、終了の面が変わります。
計3B。仕上げはCH
そしてそして4面回し
そしてそして4面回し
2B目、3B目は回りがいあり気持ち良かったな
超楽しかった



時間があったので、館内のショップをプラプラ
ウエアに使えそうなトップスをGET

移動し、こちらの店舗へ
セントラル東十条
高橋真理IR、コンビネーションステップ50
スタジオインすると、知っているお方が
相棒も一緒ですね
今日は混んでいて、台の置き場所がなくアタフタ
ど真ん中しか空いてなくて、そこに置いたら、明らかに後ろのおじ様は見えなくなる、、

ど真ん中しか空いてなくて、そこに置いたら、明らかに後ろのおじ様は見えなくなる、、何とか詰めて貰い、おじ様の後ろにポジ。
計3B。背面入りあり、オプションありで楽しいコリオでした
これ位が私のレベルに合ってる

これ位が私のレベルに合ってる
続いて、コンビネーションエアロ60
エアロも結構混んでます。
冒頭に先生が、1B目は回ろうとすれば凄い回れます、と。
テンションあがります



確かに、回れる~殆ど回ってました
2B目、3B目はいつになく凄くシンプル
計3B。仕上げはCHでたっぷりお通しで燃え尽きました
