今日もステップ&エアロを存分に楽しむぞ
コナミ西船橋
笠原IR、シェイプステップ
今日は後ろの方が集中。
ここにおいで～とお声掛け頂き、上手いお二人の近くにポジ
初めてっぽい男性が参加しており、何度も台につまずきそうになったりして、その時のリアクションが、オーバーで可笑しかったんだけど、レッスン後にジム友から聞いた話では、所々でエアロにも参加しているらしく、やっぱらオーバーリアクションらしい
でも、近くでやっていた人達は怖かったって、、
周りに迷惑を掛けずにやらなきゃですね
で、レッスンは今日も流れ系
気持ちよ～くできました
続いて、ワークアウトエアロ
leftsideが混み合っていたので、lightsideへポジ
1B目から早速クルクルポイント
楽しい
2B目もクルクル
最後に8K追加したっぷりお通し
ステップもエアロも満喫しました～
次回は1ヶ月後。
楽しみに待ってます