3/6(日) 京浜東北線ハシゴ

木場の三木田IR代行レッスンに行ってみようかどうか迷ったんだけど、朝早いし

案の定起きれずだったので、まずは、体験中のこちらから

ティップネス川口 

金親佐知子IR、ミドルエアロ

冒頭に先生から、来月～のスケ変についてのお話が。

私が先日スタッフに聞いたのは、エアロの間に筋コンが入るレッスンとの事だったんだけど、先生曰く、今のミドルエアロとは変わらず、最後にジョグパートが入るとのこと。変わるのはスタート時間。１時間早くなるそうです。

レッスン名、変える必要ないじゃん

他のクラブでもそうだけど、レッスン名を変えて紛らわしくするのはやめて貰いたいですね

さて、いざレッスンスタート

今日は1週目とのこと。

だから易し目だったかなー

でも、リズム変化、面の変化があり楽しいです

計2B。たっぷりお通しで汗かきました

次への移動は楽なのだ電車で2駅

何気に好みハシゴはいいかも

セントラル東十条

高橋真理IR、コンビネーションステップ50

台を積もうかどうか迷ったけど、積んじゃった

計2B。難度もそこそこあり、全部回転入れるとメッチャ強度の高いステップとなり、大汗

しかも台を積んじゃって、、

でも、楽しかった～

続いて、

コンビネーションエアロ60

お気に入りポジをGET。

1B目、珍しく8Kにアームズ

コリオを進めていくと、どうやら考えてきた通りになっていないようで、、、またハマってしまったか

でも今日は前と違います

取り敢えず2B目に。キター超回れる～

3B目はシンプル目かな。

で、迷走している1Bに戻る。

先生どうにも思い出せないようで、急遽出だしと後半を変更それに伴い8Kのアームズが無くなった、、

変更後したことにより、1B目はまたまたクルクルできるコリオに

メッチャ回った～

CHありでたっぷりお通し。

楽しかった

それにしても、三木田IRのステップ、エアロはどんな感じなんだろう