1/26(火) 久しぶりの高速エアロ

久しぶりの店舗で久しぶりの先生のレッスン。

日曜日以外にも入ったんだ～しかも、時間的に丁度いい～ってことでやって来ました

ダンロップ綾瀬

中島美紀IR、ファンカーディオ60

ロッカーに行くとちょうどスタジオに向かう先生が。ご挨拶したら「凄い久しぶりだね」と言ってくれて、覚えていてくれてビックリ

でも、嬉しい

さて、レッスンスタート

しかし、スタジオ内が寒い

先生は長袖着てるし

テンポを落としめでアップはしっかりやります。

1B目、少しテンポが上がりました。

リズムチェンジ、前後左右の移動もあり、強度が高いー

お水休憩は回数も時間めなので、ほぼずっと動いてます

2B目以降はサクサク展開していく

先生１回しか見せてくれないし

そして更にテンポアップ

こんなに早かったんだっけ

及川IR並です

計4B。途中2B目、3B目を入れ替え、ブーメランでたっぷりお通し

終了後、会員さんから話し掛けて頂きました～何でも、旦那様がムサコで私とご一緒した様で、、

また、今日のコリオは皆さん何度もやっているとのことでした。 

道理で展開が早いと思ったらそうだったんだー