このレッスンも今日で最後、、
金親佐知子IR、ミドルエアロ
先週より混んでますね
いつもの様に後ろにポジ。
今日は2週目。展開があるかと思いきや、内容は先週と同じでした～
3週目はどうなるんだろう
今回は、真ん中割りをしました。
で、正面になってしまった～
で、も、問題なくコンプリートできましたよ
2週目だからね
ゆっくりと移動
店舗限定チケットを頂いていたので、期限内に使用しなければ
半澤IR、オリジナルエアロ60
難度は高くないけど、強度は高く、テンポもいいので運動した感が味わえるエアロです
計3B。残り20分もある～
CHもしてあとは怒涛の繰り返し
部活のようでした
昨日、実はまた足が痛くなってしまっていたので、今日は2本にしておきます。
最後はゆっくりとお風呂に入って終了