鍼灸を試してみたかったんだけど、今日は予約が取れず
なので、スポーツ整体に行ってみることに
アトリオ碑文谷というスポーツクラブに入っています。
家からは遠いんだけど、会社からは近い方。
ただ、駅からはそこそこ歩きます
45分のスポーツ整体。
先生、私の足を触るなり、硬いね～と。
ここ1週間で２回はマッサージでほぐして貰っている上に、家でもマッサージしているのに、、
長年の筋肉の硬さはなかなか簡単には軟らかくならないのね～
痛気持ちいいマッサージは私の好みですね
施術後は踵の痛みも取れていて、普通に歩けました
ストレッチのやり方も教えて貰ったので、早速実践しなきゃ
これで完全に痛みが取れてくれたらな、、
土曜日は鍼灸を試してみます