だと移動が大変
最近キャリーバッグにしていたんだけど、の中での移動を考えて今日はリュック。
の中での移動を考えて今日はリュック。いつの間にか、ダンロップに新浦安と川口が増えてた。
何処かのクラブを吸収したらしい。
また新しく行ける所が増えたわ～
という訳で、早速新浦安へ
スタジオがとても綺麗です
後藤IR,女性のIRさん。
コンビネーションエアロ60中上級者向け。
朝一のレッスンということもあり、会員さんの年齢層も高め。
BPM遅めでしっかりとアップ。
う～ん、どうもアライメント重視のIRさんっぽいな、、
スケジュール表には「中上級者向け」との記載があるけど、BPMも遅い、初級者向きレベルですね
しかも2Bをひたすら繰り返し、20分前にはエアロ終了、スクワットをやり、ストレッチ。
ストレッチはパスタして抜けました
その後、同IRのステップを予定していたけど、更に緩そうな感じがしたので、確実に楽しい今日のメインクラブへ移動
川辺IRのコンビネーションエアロ60から参加。
今日は1回目のお初コリオ。3B。
1ヶ月同じコリオをやるんですよね～
楽しいんだけど、１回でいいかな
そして本日のメイン！
大好きな黒部さん
久しぶりの2週目ぶっつけ参加。
怒涛の面替え祭り
超楽しかったら