ななまるはかなりの偏食です
安定して食べるのは、
うどん白米食パンショートケーキホットケーキプレーンドーナツフライドポテトチキンナゲット人参ハム、ソーセージバナナくらいかな…
食べず嫌いで
食べるかどうかは気分次第なのです
保育園の給食は
ほうれん草などの和え物やお魚など
少しは食べている様子です
そんなななまるですが
風邪を引くことはほとんどないし
身長は二学年上の子の平均くらいで
学年では大きい方という…
どこから栄養を取っているのか…
細胞レベルで気になります…
あ
お菓子か
お菓子か(お菓子は大好き…)
親としては栄養不足を心配してしまいます
そこで
最近ななまるにヒットした
栄養満点の朝食がこちら
材料は
・ホットケーキミックス
・牛乳
・卵
・青汁(粉末)
・絹ごし豆腐
そして、これらを投入・混ぜるのは
ななまるなのです
(焼くのは私)
色が緑で怪しいのに
なぜかお気に入りで
最近の休日の朝食の定番になっています
余裕のあるときじゃないとお料理はお任せできず
曜日の感覚が身に付いてきたようで、平日は緑のホットケーキは作らないし、食べられないことは分かっている模様…
平日は、食パンにハムを乗せたものとピルクル(鉄分強化のもの)で固定です
いつもと違うものを朝食に出すと全く食べてくれない上に
機嫌が悪くなり保育園の登園に影響が出ます
保育園でお料理する機会があって
それが楽しかったからでしょうか
自分で作るのが楽しくてしょうがない様子
材料をキッチン台に揃えるのは手伝って
あとは１人で材料投入から混ぜ終わるところまで
やります
卵を割るのも回を重ねる毎に上手になりました
青汁は、
「元気になる魔法の粉だよ～」
と説明したら、喜んで入れていました
緑なのに…抵抗なしだなんて謎ですが
魔法という言葉にグッときたんでしょうか(笑)
ななまるは
ホットケーキにアイスが乗っていたり
白米はOKだけど、色のついた炊き込みごはんは
苦手だったり
“プレーン”
なものが安心するようだったので
このホットケーキは意外でした
そして
お料理って知育にも良いですね
手順を考えたり
力の加減が必要だったり
色んな要素がありますね
いい発見